12 WEEK CHALLENGE / WOMEN

Elimina la Cellulite e Costruisci Gambe e Glutei di Acciaio in sole 12 settimane!

DETTAGLI DEL PROGRAMMA

- Attrezzature necessarie: Allenamento basato su Corpo Libero, Manubri ed Elastici 

- Per Chi: le schede sono adatte a tutti. Nella guida è spiegato chiaramente come modulare l'intensità degli allenamenti in base al tuo livello di fitness per ottenere il massimo da ogni scheda.  

- Obiettivo: bruciare grasso e costruire un fisico atletico con Gambe, Glutei e Addominali tonici e ben definiti!   

- Durata: le schede avranno una durata compresa tra 40-60 min

- Frequenza: puoi sceglire se allenarti 3-4-5 o 6 volte settimanali. Troverai le indicazioni su come procedere spiegate chiaramente nella guida. 

- Dove ricevi i programmi: immediatamente dopo il tuo acquisto, riceverai la guida in formato PDF via email.  

- Esecuzione e Supporto: Se hai dubbi nell'esecuzione di uno o piu' esercizi, potrai contattarmi tramite instagram o whatsapp al 3450201520 e ti inviero' il link del video relativo.  

📲 Immediatamente dopo il tuo ordine, riceverai il Programma 12 WEEK CHALLENGE / WOMEN via email!