✒️ Libro in Lingua ITALIANA 🇮🇹

📕 100 FUNCTIONAL WORKOUTS

Il Programma Definitivo per un Fisico Forte, Atletico e Definito!

EBOOK IN FORMATO PDF 📩 Subito dopo il tuo acquisto riceverai via email il formato PDF del manuale, così potrai iniziare immediatamente a leggerne i contenuti senza attese!

💥 COS’È 100 FUNCTIONAL WORKOUTS?

100 FUNCTIONAL WORKOUTS è un manuale completo che ti guida in 100 allenamenti funzionali progettati per:
✅ Sviluppare un fisico forte e atletico
✅ Aumentare forza e resistenza
✅ Tonificare e definire i muscoli
✅ Migliorare la performance fisica

✅ COSA TROVI?

Un pacchetto esclusivo con 100 allenamenti ad alta intensità, suddivisi in 10 macro-blocchi, per risultati concreti:
✔ Workout Total Body – Allenamenti completi per tutto il corpo
✔ Programmi Brucia Grassi – Circuiti intensi per scolpire e definire
✔ Routine Gambe e Glutei – Potenza e tonicità
✔ Core & Addominali – Addome scolpito e forte
✔ Sessioni Petto, Spalle e Tricipiti – Parte superiore massiccia e proporzionata
✔ Allenamenti Metabolici – Per accelerare il metabolismo
✔ Bicipiti e Tricipiti – Braccia forti e definite
✔ Forza e Potenza – Per movimenti esplosivi
✔ Cardio & Resistenza – Corsa, circuiti e HIIT
✔ Workout Dorsali e Pettorali – Dorso ampio e definito
...e molto altro!

🏋️‍♂️ ATTREZZI UTILIZZATI

✅ Corpo Libero
✅ TRX e Elastici
✅ Manubri e Kettlebell
✅ Med Ball e Bulgarian Bag
✅ Corda, Bilanciere, Sbarra e Parallele
✅ Corsa e Movimenti Funzionali

➡️ Non hai attrezzi? Nessun problema! Troverai anche routine solo corpo libero.

👊 PER CHI È?

✔ Principianti che vogliono un metodo semplice e progressivo
✔ Intermedi che cercano allenamenti più intensi
✔ Atleti Esperti che vogliono superare i propri limiti
✔ Appassionati di fitness e personal trainer che cercano programmi strutturati
👉 Allenati a casa, all’aperto o in palestra!

🔥 PERCHÉ SCEGLIERE 100 FUNCTIONAL WORKOUTS?

✔ 100 allenamenti pronti, facili da seguire, ovunque tu sia
✔ Progressioni adatte a tutti i livelli di preparazione
✔ Metodi di allenamento vari: HIIT, AMRAP, TABATA, Ladder, Time Challenge
✔ Migliora forza, resistenza e definizione in poco tempo

Ricevi il manuale subito via email in formato PDF, pronto da leggere e utilizzare!
🔥 Diventa la versione migliore di te stesso con 100 FUNCTIONAL WORKOUTS!